PILATES CLASS

En live Via ZOOM tous les vendredi 18h

COACHING PERSONNEL 

Séances personnalisées d'une heure à domicile.

 

Un échauffement, un corps de séance, un retour au calme.

 

Cardio-training, Renforcement musculaire, Stretching, Pilates, Jogging,

Apprenez à respirer, à transpirer et à bouger sans vous blesser !

 

Parce que bouger est indispensable à notre bien-être physique et psychique, je vous accompagne dans cette démarche de bien-être.

 

 

 

 

TROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SON CORPS.

 

TARIFS: Solo 60 € - Duo 70 € - Trio 90€ 

Toute séances annulées moins de 24h avant est considérée comme due.

 

Supplément de 5 € pour les déplacement en dehors de Bordeaux.

COACHING EN ENTREPRISE 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le Bien-Être de vos collaborateurs est primordial ? Vous souhaitez le permettre de faire du sport sur leur lieu de travail ? Je vous propose des séances de Pilates, Gym Posturale, renforcement musculaire, cardio-training dans votre entreprise.

 

BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE

 

TARIFS: sur devis

Séance de 45 min à 1h