En Team Bien-Être avec Pascale Jouffre, kinésithérapeute, nous vous proposons 3 à 5 jours de bien-être complet à la campagne, à la montagne ou à la mer, en famille ou entre amis à domicile !
Tout est prévus: les repas, les menus DETOX, ENERGIE OU ÉQUILIBRE, les activités.
Nous préparons ensemble les repas afin que vous découvriez toutes les astuces nutritionnelles.
Yoga, Pilates, Méditation, Massages et autres activités pour vous ressourcer.
Vous vous laissez flotter et vous profitez pleinement de votre bulle de remise en forme.
Les stages précédents :
La Drôme
La Clusaz
Hauteluce
La croix Valmer
Saint Tropez
L'ardèche
Annecy
Tarifs : Me consulter
Acompte de 30% à la réservation du séjour.
JOURNEES BIEN-ÊTRE
Et si pendant une journée vous décidiez de faire une pause ?
Une journée pour prendre soin de vous entre amis, en famille ou même juste pour vous.
Départ à 8h pour un destination nature à 1h de route.
2h de Pilates et Yoga le matin
Déjeuner
Temps calme
Marche nordique, randonnée nature.
1h de stretching relaxation pour finir.
Retour 19h
On se recharge avant une période dense, avant une événement, pour se recentrer.
Tarifs : Me consulter
Acompte de 30% à la réservation de la journée.